初めてこんな説明調に書いたので読みづらく申し訳ございません…💦

今回はがんや老化等について活性酸素を除去しなければならないというお話をさせていただきましたが…

カラーのみだけではなく日々体に出て来るものなので日頃のケアが必要です。

ポリフェノールには強力な抗酸化作用があり（プロアントシアニジン）活性酸素に効き抗がん作用もあります。
ミトコンドリアも活性酸素の発生を抑えられてるとされております。

ただこれだけが重要ではなく
ビタミンA、βカロテン
ビタミンB群
ビタミンC
ビタミンEやカルシウム
ミネラル等も体にないといけません。

体に必要なものを調べて接種し皆んなで健康を目指していきましょう♪
只今予防医学を勉強している身ではありますが日々どうすればよいのかサプリメントなどを考えてたりありましたら是非気軽にご相談ください😊😊